Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute
Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute
Trebuie sa faci toate aceste exercitii intr-o perioada scurta de timp, catre 4 repetari pe set. Intre repetari, ia pauze de un minut.
KFETELE: Metoda rapida de slabire: arde 100 de calorii in patru minute
Jim Saret, unul dintre cei mai populari antrenori de fitness din Statele Unite, a conceput o tehnica unica de pierdre in greutate. Antrenorul a conceput un set de exercitii care promit sa arda 100 de calorii in doar 4 minute. Este un antrenament complet pentru corpul tau. Iata ce ai de facut:

1. Genuflexiuni - Executa 10 repetari.

2. Sarituri cu bratele la ceafa - Flexeaza genunchii apoi sari. Revino in pozitia initiala. Repeta de 10 ori.

3. Fandari in fata - Executa cate 10 pe fiecare picior.

4. Flotari - Incearca sa faci 10. Daca ai dificultati cu cele normale, le poti face la perete.

Trebuie sa faci toate aceste exercitii intr-o perioada scurta de timp, catre 4 repetari pe set. Intre repetari, ia pauze de un minut.

Sursa: kfetele.ro
(Sambata 10.03.2018 08:04, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Cum iti dai seama cand cineva sufera de o boala psihica (05.08.2018)
Copiii sunt oglinda parintilor: Cea de- a doua editie a evenimentului MAMA SI COPILUL, organizat de CE SE INTAMPLA, DOCTORE? (28.07.2018)
Studiu: Efectul benefic al rosiilor asupra vaselor sanguine (27.07.2018)
Acum, 23 de ani: Florian Popa Micsan in dialog cu celebrul medic Dorin Sarafoleanu (25.07.2018)
Care este nivelul normal al glicemiei si cat de mult poate varia aceasta pe durata unei singure zile? (21.07.2018)
700 de pacienti din zona rurala au primit peste 1.300 de consultatii la distanta gratuite, cu ajutorul unei solutii de telemedicina (11.07.2018)
Studiu: Consumul moderat de bere are efect benefic asupra inimii (08.07.2018)
A fost lansata oficial in Romania prima bautura racoritoare de tip cola cu ingrediente naturale, fara zahar si indulcitori artificiali: Green Cola (28.06.2018)
Masa rotunda la Palatul Parlamentului: Imunoterapia oncologica in atentia pacientilor, medicilor si autoritatilor din domeniul sanatatii (28.06.2018)
Sanatatea ochilor pe timp de vara se pastreaza cu lentilele Transitions de la Essilor (27.06.2018)
Incidenta cancerului de piele este in crestere (23.06.2018)
Un remediu miraculos: Sucul revitalizant cu sfecla rosie, morcov, telina, rosii si mere (19.06.2018)
Testele genetice recomandandate de medicii oncologi vor fi decontate! (14.06.2018)
O vedere mai buna cu lentile din gama VARILUX DIGITIME (09.06.2018)
Dr. Helen Fisher: Cele mai fericite cupluri sunt cele care au gasit echilibrul perfect intre iubire si dorinta (04.06.2018)
Miere de mana si de castan la SC Tremot Dobre si fiii, la TIBCO (03.06.2018)
Elena Stan: "Miere de rapita, de salcam si de floarea-soarelui, la TIBCO!" (01.06.2018)
O boala grava si rara care afecteaza tinerii: HIPERTENSIUNEA ARTERIALA PULMONARA (26.05.2018)
Fructe care te ajuta sa slabesti: AVOCADO, LAMAIE, PEPENE ROSU, GREPFRUT (23.05.2018)
Prof. Dr. Adrian Streinu-Cercel propune ca testarile pentru hepatita, HIV si SIDA sa fie obligatorii si gratuite (22.05.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Marti 14.08.2018
1 EUR +0.09% 4.6607 lei
1 USD +0.84% 4.0937 lei
Toate valutele
Luni 13.08.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
BLACK SEA DEVELOPMENT SRL
Mangalia, Constanta, Strada Ion Creanga nr. 8
> Agentii de turism
MUNTEANU & MUNTEANU - SOCIETATE CIVILA DE AVOCATI SCS
Constanta, Constanta, Strada Banu Mihalcea nr. 100
> Asistenta juridica
SPANIOLU SRL
Constanta, Constanta, Strada Daciei nr. 18
> Constructii
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0746 sec.