Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen
Creierul s-a invatat cu produsele procesate, pline de E-uri si chimicale, toate nocive organismului
Grasimea abdominala nu face bine nici sanatatii, nici imaginii de sine, dar scade si increderea in propria persoana.
Printr-o combinatie de vointa, exercitii si hrana nutritiva specifica, este posibil sa ajungi sa ai un abdomen plat, asa cum ti-ai dorit.

Cum scapi de grasimea abdominala in numai 2 saptamani

Alimente care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen

Sa mananci alimente sanatoase nu inseamna sa mananci alimente care nu sunt delicioase. Creierul s-a invatat cu produsele procesate, pline de E-uri si chimicale, toate nocive organismului.
Exista o varietate de produse din care poti alege, alimente te care te vei indragosti culinar. Mai ales ca sunt prietenele unei siluete de vis.


Dieta de vara: In 9 zile poti slabi pana la 3 kilograme!

Avocado
10 grade de grasimi monosaturate te ajuta sa nu mai stochezi grasime in zona abdominala. Ajuta si la absorbtia carotenoidelor care lupta impotriva cancerului.

Bananele
422 de mg de potasiu elimina din cauzele care duc la umflarea abdomenului.

Iaurtul
El ajuta la dezvoltarea de noi bacterii sanatoase ce sustin sistemul digestiv. Grecii mancau iaurt pentru a stabiliza nivelul de insulina.

Fructele de padure
Antioxidantii din fructele de padure ajuta circulatia sanguina si sustine musculatura cu mai mult oxigen. Ele te ajuta sa ai o mai mare rezistenta in timpul antrenamentelor lungi.

Ceaiul verde
Trei cani de ceai verde pe zi iti revitalizeaza metabolismul si ajuta la slabit.

Citricele
Vitamina C din portocale, de exemplu, te ajuta sa arzi cu 30% mai multa grasime in timpul exercitițiilor fizice.

Cerealele integrale
Fibrele ajuta la mentinerea joasa a nivelului de insulina, astfel ca tu sa nu mai retii grasimile in exces si zaharurile.


Exercitiile fizice te ajuta sa scapi de grasimea abdominala
Exercitiile fizice care te scapa de grasimea abdominala nu se rezuma numai la abdomene, ci trebuie lucrat cu intreaga musculatura.
Poti alerga, poți face aerobic acasa dupa diverse materiale video, poti face orice exercitiu iti pune corpul la munca.
Nu extenua organismul cu exercitiile. Trebuie sa-ti depasesti zona de confort, insa nici oboseala nu este indicata.
Cand simti ca nu mai poti mai fa un singur exercitiu, apoi faci pauza.
Rezistenta o capeti in timp, prin repetitii si vointa.
Daca vrei rezultate vizibile rapid, alaturi de dieta si sport, mai apeleaza si la un masaj sau creme care sa te ajute la eliminarea acestor depozite de grasime.
Incearca sa-ti faci si un program de masa, astfel incat cina sa nu fie luata mai tarziu de 18.00-18.30. Si bea cat mai multa apa.
(Sambata 24.06.2017 15:47, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Modurile in care o femeie poate ramane insarcinata (22.04.2018)
Eveniment: Primul transplant de plamani din Romania a fost efectuat la Spitalul Sf. Maria din Bucuresti! (19.04.2018)
Simptome mai putin cunoscute ale diabetului (11.04.2018)
Specialistii de la Bodyshape Transformation Center te invata cum sa nu te ingrasi de Paste (07.04.2018)
7 Aprilie: Ziua Mondiala a Sanatatii (05.04.2018)
La nivel global, lumea face din ce in ce mai putin sex (22.03.2018)
Ionela Prodan, internata in stare grava la Spitalul Elias (21.03.2018)
Tratamentul vedeta al primaverii: Liftingul cu fire resorbabile! (12.03.2018)
Spitalul Floreasca va fi relocat in anul 2023 in cladirea noua a Spitalului de Urgenta Sf. Vasile cel Mare, amplasat pe Soseaua Bucuresti - Targoviste (10.03.2018)
Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute (10.03.2018)
Florentina Opris: Evitati cafeaua sub orice forma si inlocuiti-o cu ceai verde cu scortisoara! (07.03.2018)
Efectele unui accident vascular cerebral pot fi nedetectabile daca tesutul degradat nu indeplineste o functie critica (06.03.2018)
Ministerul Sanatatii nu mai poate asigura imunoglobulina bolnavilor (06.03.2018)
Multe persoane nu acorda o atentie suficienta simptomelor ce ar putea indica prezenta celulelor canceroase in corp (04.03.2018)
Cancerul de pancreas, una dintre cele mai perfide afectiuni maligne (04.03.2018)
Dieta Tisanoreica 2 a italianului Gianluca Mech este denumita Dieta Fitoketogenica Mediteraneeana (27.02.2018)
Cafeaua este un aliat pentru sanatatea ta (21.02.2018)
Medicul oftalmolog Monica Pop a slabit dupa ce timp de noua zile a baut doar cafea fara zahar (19.02.2018)
Belle Vie - Un nou concept de retail farmaceutic in Romania (05.02.2018)
Campania de Ziua Internationala a Bolilor Rare, pe tot parcursul lunii februarie (05.02.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 27.04.2018
1 EUR +0.03% 4.6490 lei
1 USD +0.25% 3.8160 lei
Toate valutele
Joi 26.04.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
MILENIUM TOUR SRL
Constanta, Constanta, B-dul MAMAIA nr. 61
> Agentii de turism
UMEX SA
Constanta, Constanta, Strada Incinta Port Constanta nr. Dana 44
> Servicii, echipamente si accesorii
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0711 sec.