Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen
Creierul s-a invatat cu produsele procesate, pline de E-uri si chimicale, toate nocive organismului
Grasimea abdominala nu face bine nici sanatatii, nici imaginii de sine, dar scade si increderea in propria persoana.
Printr-o combinatie de vointa, exercitii si hrana nutritiva specifica, este posibil sa ajungi sa ai un abdomen plat, asa cum ti-ai dorit.

Cum scapi de grasimea abdominala in numai 2 saptamani

Alimente care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen

Sa mananci alimente sanatoase nu inseamna sa mananci alimente care nu sunt delicioase. Creierul s-a invatat cu produsele procesate, pline de E-uri si chimicale, toate nocive organismului.
Exista o varietate de produse din care poti alege, alimente te care te vei indragosti culinar. Mai ales ca sunt prietenele unei siluete de vis.


Dieta de vara: In 9 zile poti slabi pana la 3 kilograme!

Avocado
10 grade de grasimi monosaturate te ajuta sa nu mai stochezi grasime in zona abdominala. Ajuta si la absorbtia carotenoidelor care lupta impotriva cancerului.

Bananele
422 de mg de potasiu elimina din cauzele care duc la umflarea abdomenului.

Iaurtul
El ajuta la dezvoltarea de noi bacterii sanatoase ce sustin sistemul digestiv. Grecii mancau iaurt pentru a stabiliza nivelul de insulina.

Fructele de padure
Antioxidantii din fructele de padure ajuta circulatia sanguina si sustine musculatura cu mai mult oxigen. Ele te ajuta sa ai o mai mare rezistenta in timpul antrenamentelor lungi.

Ceaiul verde
Trei cani de ceai verde pe zi iti revitalizeaza metabolismul si ajuta la slabit.

Citricele
Vitamina C din portocale, de exemplu, te ajuta sa arzi cu 30% mai multa grasime in timpul exercitițiilor fizice.

Cerealele integrale
Fibrele ajuta la mentinerea joasa a nivelului de insulina, astfel ca tu sa nu mai retii grasimile in exces si zaharurile.


Exercitiile fizice te ajuta sa scapi de grasimea abdominala
Exercitiile fizice care te scapa de grasimea abdominala nu se rezuma numai la abdomene, ci trebuie lucrat cu intreaga musculatura.
Poti alerga, poți face aerobic acasa dupa diverse materiale video, poti face orice exercitiu iti pune corpul la munca.
Nu extenua organismul cu exercitiile. Trebuie sa-ti depasesti zona de confort, insa nici oboseala nu este indicata.
Cand simti ca nu mai poti mai fa un singur exercitiu, apoi faci pauza.
Rezistenta o capeti in timp, prin repetitii si vointa.
Daca vrei rezultate vizibile rapid, alaturi de dieta si sport, mai apeleaza si la un masaj sau creme care sa te ajute la eliminarea acestor depozite de grasime.
Incearca sa-ti faci si un program de masa, astfel incat cina sa nu fie luata mai tarziu de 18.00-18.30. Si bea cat mai multa apa.
(Sambata 24.06.2017 15:47, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Medicul Radu Zamfir a operat doi oameni in stare grava (20.11.2017)
Turte pufoase cu chefir la tigaie (19.11.2017)
Testari gratuite pentru depistarea BPOC, o boala cu mai multe fete care ucide anual trei milioane de oameni (15.11.2017)
Doctorul electronic trezeste celulele stem si trateaza parodontoza (09.11.2017)
Tratamente naturiste pentru durerile de ovare (07.11.2017)
Regenerare dupa accident vascular cerebral! (07.11.2017)
Mamogafii si teste Babes-Papanicolau gratuite in Comuna Varasti (07.11.2017)
Societatea Romana de Dermatologie a lansat campania Nu ma exclude, nu sunt contagios! (06.11.2017)
Care oua sunt mai bune: cele cu coaja alba sau cele cu coaja maronie ? (05.11.2017)
Anca Daniela Raiciu: Noul site al companiei Hofigal este mai multe decat un magazin online sau de prezentare a acestor produse! (03.11.2017)
Pe 29 octombrie se marcheaza, incepand din 2004, Ziua Mondiala a Psoriazisului (30.10.2017)
In Romania, o femeie moare la fiecare trei ore din cauza cancerului de san (26.10.2017)
In Romania, o femeie moare la fiecare trei ore din cauza cancerului de san (26.10.2017)
Sa nu mor in vis, o poveste roma despre sanatate (26.10.2017)
(26.10.2017)
Trateaza caderea parului cu sampoane profesionale de la DHI (24.10.2017)
Cercetatorii de la Oxford: Nu le mai oferiti batranilor locul pe scaun in autobuz (22.10.2017)
Sarcomul Kaposi, un tip de cancer care se dezvolta din celulele endoteliale (22.10.2017)
Dr Cristian Viisoreanu, fondatorul Institutului Sanului: In anumite cancere de san, rata de supravietuire este de 98%! (19.10.2017)
Hepatita C: Campanie de testare gratuita adresata populatiei (18.10.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Miercuri 22.11.2017
1 EUR -0.12% 4.6497 lei
1 USD -0.21% 3.9565 lei
Toate valutele
Miercuri 22.11.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
INOUT DESIGN SRL
Constanta, Constanta, Soseaua Mangaliei nr. 95
> Arhitectura
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0638 sec.