Cum pot fi prevenite gazele intestinale, balonarea si eructatia - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Cum pot fi prevenite gazele intestinale, balonarea si eructatia
Cum pot fi prevenite gazele intestinale, balonarea si eructatia
Balonarea si eliminarea gazelor continute in stomac sunt procese naturale, provocate de inghitirea aerului sau descompunerea alimentelor prin digestie.
sfatulmedicului.ro informeaza: Balonarea, eructatia si gazele intestinale: cum pot fi evitate?
Balonarea, eructatia si gazele intestinale pot fi stanjenitoare si inconfortabile. Balonarea si eliminarea gazelor continute in stomac sunt procese naturale, provocate de inghitirea aerului sau descompunerea alimentelor prin digestie. Iata care sunt principalele semne si simptome - si cum putem proceda pentru a le preveni

Balonarea
Balonarea: acumularea de gaze in stomac si intestine.
Atunci cand gazele intestinale nu sunt eliminate prin eructatii sau flatulenta, ele se pot acumula in stomac sau intestin, rezultand marirea in volum a abdomenului. Balonarea este adesea insotita de dureri abdominale - de intensitate mica sau severa. Eliminarea gazelor poate duce la disparitia durerii.

Balonarea este asociata cu:
- Consumarea de alimente grase. Grasimile incetinesc viteza cu care stomacul descompune carbohidratii si cresc senzatia de balonare;
- Stresul si / sau anxietatea;
- Fumatul;
- Bolile / infectiile gastrointestinale;
- Sindromul de colon iritabil;
- Boala celiaca, intoleranta la lactoza.

Pentru a reduce senzatia de balonare, se recomanda evitarea alimentelor care provoaca gaze intestinale:
- Fasole boabe;
- Broccoli;
- Varza de Bruxelles;
- Bauturi gazoase;
- Conopida;
- Guma de mestecat;
- Fructe (mere, piersici, pere);
- Salata verde.

Eructatia

Eructatia: eliminarea aerului in exces
Eructatia, cunoscuta popular sub denumirea de ragait, reprezinta eliminarea zgomotoasa, pe gura, a gazelor din stomac. In situatiile in care se consuma alimente sau / si lichide in graba, se vorbeste in timpul servirii mesei, se consuma bauturi gazoase din sticla sau cu paiul, se inghite aer in exces. Acidul reflux sau refluxul gastroesofagian pot avea aceleasi efecte. Pentru unele persoane, inghitirea de aer in exces este un tic nervos, chiar si in momentele cand nu consuma lichide / alimente. In alte conditii, eructatia cronica este asociata cu gastrita, ulcerul peptic sau gastropareza.
Pentru reducerea eructatiei, se recomanda:
- Consumarea de lichide si alimente fara graba; deasemenea, evitarea consumarii lichidelor cu paiul;
- Evitarea bauturilor gazoase si a berii;
- Renuntarea la guma de mestecat;
- Renuntarea la fumat;
- Verificarea protezei dentare; montarea gresita a protezei poate provoca inghitirea de aer suplimentar in timpul consumarii de lichide / alimente.
- Tratarea arsurilor stomacale.

Flatulenta

Flatulenta: acumularea de gaze in colon
Gazele intestinale sunt cauzate de regula de fermentarea alimentelor nedigerate in colon. Gazele se pot forma si in situatia in care sistemul digestiv nu incheie procesul de digerare a anumitor componente din alimente, precum glutenul sau zaharul din produsele lactate si fructe.

Principalele surse de formare a gazelor intestinale sunt:
- Reziduri de alimente in colon;
- Actiunea normala a bacteriilor asupra alimentelor nedigerate din colon;
- Modificari ale florei bacteriene intestinale provocate de administrarea de antibiotice sau alte tratamente medicamentoase;
- Malabsorbtia carbohidratilor, care duce la tulburarea echilibrul florei bacteriene intestinale;
- Inghitirea de aer care migreaza in colon;
- Constipatia.

Uneori, gazele intestinale pot semnaliza afectiuni digestive, precum sindromul de colon iritabil sau intoleranta la lactoza. Pentru a preveni gazele in exces, se recomanda:

1. Evitarea alimentelor care dauneaza cel mai mult:
- fasole boabe;
- ceapa;
- broccoli;
- banane;
- mazare;
- linte;
- varza;
- conopida;
- stafide;
- paine alba;
- salata;
- bauturi gazoase.
Daca produsele lactate provoaca neplaceri, se recomanda inlocuirea acestora cu produse cu continut redus sau fara lactoza in compozitie.

2. Reducerea consumului de alimente grase. Grasimile incetinesc digestia, prelungind procesul de fermentare a alimentelor.

3. Reducerea temporara a consumului de alimente bogate in fibre. Fibrele ajuta digestia, dar multe dintre alimentele bogate in fibre sunt producatoare de gaze. Dupa o pauza, se pot introduce treptat fibrele in alimentatie.

4. Servirea mesei fara graba.

5. Introducerea unui program de exercitii usoare. O plimbare scurta dupa masa poate fi de ajutor.

Cand este indicat consultul medical?

Crizele de balonare in exces, eructatiile si gazele se pot rezolva de regula la domiciliu. Adresati-va medicului in situatiile in care simptomele nu se imbunatatesc si sunt insotite de:
- Diaree;
- Constipatie;
- Greata si varsaturi;
- Scadere in greutate;
- Dureri abdominale sau rectale;
- Arsuri persistente la stomac;
- Sange in scaune;
- Febra.
Aceaste simptome ar putea semnala o afectiune digestiva.
(Marti 09.05.2017 13:36, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
La Calarasi se va construi un bloc cu 12 apartamente ce vor fi inchiriate medicilor (28.07.2017)
AVC-ul poate aparea la orice varsta, dar el este mai frecvent la populatia cu varsta inaintata (22.07.2017)
Rujeola provoaca decese in Europa: 31 in Romania, 2 in Italia si cate 1 in Germania si Portuglia (16.07.2017)
Efectul negativ al cafelei in cantitate mare: cancer de ficat (16.07.2017)
Remedii naturale pentru a va recapata aspectul seducator al fetei (12.07.2017)
Sara Gottfried, medic ginecolog: Cresterea in greutatea este cauzata de hormoni (10.07.2017)
Avantajele dormitului in pielea goala (08.07.2017)
Cauzele ranilor de la colturile gurii (03.07.2017)
Masca peel off cu miere de Manuka (03.07.2017)
O tanara din Iasi a ajuns la spital cu arsuri grave, dupa ce a stat la plaja (01.07.2017)
Lasa-te invaluita de catifelare si imbratiseaza seductia oferita de noua gama Roge Cavailles! (29.06.2017)
Zilele Prevenirii Cancerului Oral: Interviu de Magda Marincovici cu Prof. dr. Alexandru Bucur, seful Clinicii de chirurgie oro-maxilo-faciala din cadrul Spitalului Prof. Dr Dan Theodorescu (29.06.2017)
Cafeaua de la automat contine mai multe chimicale decat cea din boabe de cafea macinate (27.06.2017)
Italianul Gianluca Mech si-a promovat Dieta Tisanoreica la Lugo Restaurant & Lounge (24.06.2017)
Alimente consumate care lupta impotriva depozitelor de grasime de pe abdomen (24.06.2017)
Nico isi intretine tenul cu aminoacizi esentiali (24.06.2017)
Linia de produse dezvoltate de Gianluca Mech, initiatorul Dietei Tisanoreica, va fi lansata la LUGO (22.06.2017)
Aerul conditionat si durerile de spate (19.06.2017)
Dieta extrema a lui Khloe Kardashian, pentru a arata atat de bine (13.06.2017)
Medicul Adina Alberts, despre procedura care poate augmenta Punctul G (12.06.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Vineri 28.07.2017
1 EUR -0.21% 4.5558 lei
1 USD -0.06% 3.8912 lei
Toate valutele
Vineri 28.07.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
INOUT DESIGN SRL
Constanta, Constanta, Soseaua Mangaliei nr. 95
> Arhitectura
Ultimele cautari
rezultate test psihologic politie de ipj galati
program schimbare buletin politia eforie
program polux mangalia
liceul teoretic callatis mangalia
bacalaureat 1985 liceul agricol palas
adresa ijpips constanta
cabinet stomatologic bd tomis 145
licee mangalia cu locuri disponibile seral fara frecventa
moneytrans basarabi
ing eforie nord
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii money gram eforie nord
program de lucru
program notari publici deschis sambata
politia
ria transfer de bani
rezultate bac 2003 liceul
sucursale brd sambata deschis
western
magazin
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 2.6795 sec.