Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Foto: Toast cu avocado
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Cum se mananca avocado? 5 moduri sanatoase si rapide (Autoare: Cristina Sauciuc)
Avocado este un adevarat superstar in materie de alimentatie. Potrivit unei analize facute de The Wall Street Journal, vanzarile de avocado au crescut foarte mult. Ba chiar a ajuns un ingredient de nelipsit si in bucatariile restaurantelor fast-food.
Avocado este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza absorbtia subtantelor nutritive din alimente, ceea ce inseamna ca orice mancare consumata cu acest fruct devine mai sanatoasa. Avocado este foarte bun si pentru piele, pe care o mentine tanara si hidratata, tot prin continutul de grasimi sanatoase. Tocmai de aceea, multe produse cosmetice il au ca ingredient principal. Invata cum sa alegi un avocado bun si tine cont de ideile rapide de mai jos prin care il poti consuma in fiecare zi.

1. Toast cu avocado

Vrei un mic dejun sanatos si satios? Prajeste doua felii de paine si unge-le cu miezul unui avocado. Deasupra, poti pune ce condimente preferi. Este delicios si nu-ti mai mai mult de 2 minute sa-l prepari.

2. Sandvis cu avocado

Este o varianta ceva mai sofisticata. Ai nevoie de doua felii de paine integrala, un avocado, o lamaie taiata in jumatate, ulei de masline, sase rosii cherry si condimente (piper, sare). Dupa ce ai prajit painea, unge-o cu miezul de avocado, stoarce putina lamaie deasupra, pune rosiile taiate in jumatate si condimenteaza.

3. Omleta cu avocado

Este o combinatie delicioasa si foarte simplu de facut. Trebuie doar sa faci omleta dupa reteta proprie, iar la sfarsit, cand e aproape gata, sa adaugi avocado. Lasi putin pe foc si asta e tot!

4. Ou prajit in avocado

O idee pe cat de interesanta, pe atat de delicioasa. Curata bine miezul unui avocado si sparge cate un ou in fiecare jumatate. Pune la cuptor si lasa-l acolo pana vezi ca oul e gata.

5. Sos Guacamole

Mexicanii il au in meniul lor de mii de ani. Sosul cu avocado vine de la azteci, care divinizau acest fruct considerat un afrodisiac.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Saptamana de constientizare privind Leucemia Mieloida Cronica in Romania (19.09.2017)
Islanda este campioana a eradicarii Sindromului Down (15.09.2017)
Simptomele, cauzele si tratamentul racelii de toamna (14.09.2017)
Dana Deac: Fiul meu, de 27 de ani, a fost alaturi de mine in lupta cu cancerul! (11.09.2017)
In sarcina, esti predispusa la anemie (04.09.2017)
Sarcina toxica pentru unele dintre gravide (04.09.2017)
Consecinte grave ale abstinentei sexuale (01.09.2017)
Vegan - Detox Smoothie Meal Balance, un produs pentru detoxifiere (01.09.2017)
Glykofit mentine glicemia la valori normale (01.09.2017)
Cholest Bio de la Ropharma tine colesterolul sub control (30.08.2017)
Medicii de la Spitalul Marie Curie nu vor sa mai lucreze cu doctorul Burnei (29.08.2017)
Gheorghe Burnei, renumit chirurg ortoped pediatru din Romania si unul dintre cei mai buni din lume, se intoarce in sala de operatii! (28.08.2017)
Studiu: Riscurile la care se supun cei care consuma apa sfintita (24.08.2017)
Cu batoanele Gerlinea puteti slabi 5 kg in 21 de zile (22.08.2017)
Magda Marincovici: Steatoza hepatica non-alcoolica este provocata de excesul de zahar si poate duce la ciroze (22.08.2017)
Dr. Adriana Mihaela Tudose: Sfaturi pentru pacientii cu alergie la polenul de buruieni (21.08.2017)
Cearcanele ascund nenumarate boli, daca nu au cauze genetice (03.08.2017)
Feminohelp Unghii, pentru ca vara aceasta se poarta unghiile frumoase si sanatoase! (02.08.2017)
Cancerul nu doare in fazele incipiente (01.08.2017)
Dermatita seboreica, o afectiune cutanata caracterizata prin cruste (scuame) albicioase, unsuroase sau uscate (01.08.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Miercuri 20.09.2017
1 EUR +0.02% 4.5990 lei
1 USD -0.31% 3.8373 lei
Toate valutele
Marti 19.09.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
MILENIUM TOUR SRL
Constanta, Constanta, B-dul MAMAIA nr. 61
> Agentii de turism
Ultimele cautari
icral constanta
licee medgidia cu locuri disponibile seral fara frecventa
program penny mangalia
cananau laura
dispensar tbc constanta program
gls curier
program notari publici deschis sambata
nemo curier constanta
farmacia proxi farm
policlinica 2 constanta oftalmologie program
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
program de lucru
rezultate bac 2003 liceul
western
cabinet
locatii money gram eforie nord
ria transfer de bani
policlinica
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0709 sec.