Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Foto: Toast cu avocado
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Cum se mananca avocado? 5 moduri sanatoase si rapide (Autoare: Cristina Sauciuc)
Avocado este un adevarat superstar in materie de alimentatie. Potrivit unei analize facute de The Wall Street Journal, vanzarile de avocado au crescut foarte mult. Ba chiar a ajuns un ingredient de nelipsit si in bucatariile restaurantelor fast-food.
Avocado este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza absorbtia subtantelor nutritive din alimente, ceea ce inseamna ca orice mancare consumata cu acest fruct devine mai sanatoasa. Avocado este foarte bun si pentru piele, pe care o mentine tanara si hidratata, tot prin continutul de grasimi sanatoase. Tocmai de aceea, multe produse cosmetice il au ca ingredient principal. Invata cum sa alegi un avocado bun si tine cont de ideile rapide de mai jos prin care il poti consuma in fiecare zi.

1. Toast cu avocado

Vrei un mic dejun sanatos si satios? Prajeste doua felii de paine si unge-le cu miezul unui avocado. Deasupra, poti pune ce condimente preferi. Este delicios si nu-ti mai mai mult de 2 minute sa-l prepari.

2. Sandvis cu avocado

Este o varianta ceva mai sofisticata. Ai nevoie de doua felii de paine integrala, un avocado, o lamaie taiata in jumatate, ulei de masline, sase rosii cherry si condimente (piper, sare). Dupa ce ai prajit painea, unge-o cu miezul de avocado, stoarce putina lamaie deasupra, pune rosiile taiate in jumatate si condimenteaza.

3. Omleta cu avocado

Este o combinatie delicioasa si foarte simplu de facut. Trebuie doar sa faci omleta dupa reteta proprie, iar la sfarsit, cand e aproape gata, sa adaugi avocado. Lasi putin pe foc si asta e tot!

4. Ou prajit in avocado

O idee pe cat de interesanta, pe atat de delicioasa. Curata bine miezul unui avocado si sparge cate un ou in fiecare jumatate. Pune la cuptor si lasa-l acolo pana vezi ca oul e gata.

5. Sos Guacamole

Mexicanii il au in meniul lor de mii de ani. Sosul cu avocado vine de la azteci, care divinizau acest fruct considerat un afrodisiac.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Modurile in care o femeie poate ramane insarcinata (22.04.2018)
Eveniment: Primul transplant de plamani din Romania a fost efectuat la Spitalul Sf. Maria din Bucuresti! (19.04.2018)
Simptome mai putin cunoscute ale diabetului (11.04.2018)
Specialistii de la Bodyshape Transformation Center te invata cum sa nu te ingrasi de Paste (07.04.2018)
7 Aprilie: Ziua Mondiala a Sanatatii (05.04.2018)
La nivel global, lumea face din ce in ce mai putin sex (22.03.2018)
Ionela Prodan, internata in stare grava la Spitalul Elias (21.03.2018)
Tratamentul vedeta al primaverii: Liftingul cu fire resorbabile! (12.03.2018)
Spitalul Floreasca va fi relocat in anul 2023 in cladirea noua a Spitalului de Urgenta Sf. Vasile cel Mare, amplasat pe Soseaua Bucuresti - Targoviste (10.03.2018)
Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute (10.03.2018)
Florentina Opris: Evitati cafeaua sub orice forma si inlocuiti-o cu ceai verde cu scortisoara! (07.03.2018)
Efectele unui accident vascular cerebral pot fi nedetectabile daca tesutul degradat nu indeplineste o functie critica (06.03.2018)
Ministerul Sanatatii nu mai poate asigura imunoglobulina bolnavilor (06.03.2018)
Multe persoane nu acorda o atentie suficienta simptomelor ce ar putea indica prezenta celulelor canceroase in corp (04.03.2018)
Cancerul de pancreas, una dintre cele mai perfide afectiuni maligne (04.03.2018)
Dieta Tisanoreica 2 a italianului Gianluca Mech este denumita Dieta Fitoketogenica Mediteraneeana (27.02.2018)
Cafeaua este un aliat pentru sanatatea ta (21.02.2018)
Medicul oftalmolog Monica Pop a slabit dupa ce timp de noua zile a baut doar cafea fara zahar (19.02.2018)
Belle Vie - Un nou concept de retail farmaceutic in Romania (05.02.2018)
Campania de Ziua Internationala a Bolilor Rare, pe tot parcursul lunii februarie (05.02.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Luni 23.04.2018
1 EUR +0.06% 4.6606 lei
1 USD +0.61% 3.7886 lei
Toate valutele
Vineri 20.04.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
MILENIUM TOUR SRL
Constanta, Constanta, B-dul MAMAIA nr. 61
> Agentii de turism
UMEX SA
Constanta, Constanta, Strada Incinta Port Constanta nr. Dana 44
> Servicii, echipamente si accesorii
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0754 sec.