Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Cum se mananca avocado? 5 moduri sanatoase si rapide (Autoare: Cristina Sauciuc)
Avocado este un adevarat superstar in materie de alimentatie. Potrivit unei analize facute de The Wall Street Journal, vanzarile de avocado au crescut foarte mult. Ba chiar a ajuns un ingredient de nelipsit si in bucatariile restaurantelor fast-food.
Avocado este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza absorbtia subtantelor nutritive din alimente, ceea ce inseamna ca orice mancare consumata cu acest fruct devine mai sanatoasa. Avocado este foarte bun si pentru piele, pe care o mentine tanara si hidratata, tot prin continutul de grasimi sanatoase. Tocmai de aceea, multe produse cosmetice il au ca ingredient principal. Invata cum sa alegi un avocado bun si tine cont de ideile rapide de mai jos prin care il poti consuma in fiecare zi.

1. Toast cu avocado

Vrei un mic dejun sanatos si satios? Prajeste doua felii de paine si unge-le cu miezul unui avocado. Deasupra, poti pune ce condimente preferi. Este delicios si nu-ti mai mai mult de 2 minute sa-l prepari.

2. Sandvis cu avocado

Este o varianta ceva mai sofisticata. Ai nevoie de doua felii de paine integrala, un avocado, o lamaie taiata in jumatate, ulei de masline, sase rosii cherry si condimente (piper, sare). Dupa ce ai prajit painea, unge-o cu miezul de avocado, stoarce putina lamaie deasupra, pune rosiile taiate in jumatate si condimenteaza.

3. Omleta cu avocado

Este o combinatie delicioasa si foarte simplu de facut. Trebuie doar sa faci omleta dupa reteta proprie, iar la sfarsit, cand e aproape gata, sa adaugi avocado. Lasi putin pe foc si asta e tot!

4. Ou prajit in avocado

O idee pe cat de interesanta, pe atat de delicioasa. Curata bine miezul unui avocado si sparge cate un ou in fiecare jumatate. Pune la cuptor si lasa-l acolo pana vezi ca oul e gata.

5. Sos Guacamole

Mexicanii il au in meniul lor de mii de ani. Sosul cu avocado vine de la azteci, care divinizau acest fruct considerat un afrodisiac.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Un remediu miraculos: Sucul revitalizant cu sfecla rosie, morcov, telina, rosii si mere (19.06.2018)
Testele genetice recomandandate de medicii oncologi vor fi decontate! (14.06.2018)
O vedere mai buna cu lentile din gama VARILUX DIGITIME (09.06.2018)
Dr. Helen Fisher: Cele mai fericite cupluri sunt cele care au gasit echilibrul perfect intre iubire si dorinta (04.06.2018)
Miere de mana si de castan la SC Tremot Dobre si fiii, la TIBCO (03.06.2018)
Elena Stan: "Miere de rapita, de salcam si de floarea-soarelui, la TIBCO!" (01.06.2018)
O boala grava si rara care afecteaza tinerii: HIPERTENSIUNEA ARTERIALA PULMONARA (26.05.2018)
Fructe care te ajuta sa slabesti: AVOCADO, LAMAIE, PEPENE ROSU, GREPFRUT (23.05.2018)
Prof. Dr. Adrian Streinu-Cercel propune ca testarile pentru hepatita, HIV si SIDA sa fie obligatorii si gratuite (22.05.2018)
Adevarat sau fals: Mituri despre implantul dentar (19.05.2018)
Celebrul psiholog Hanibal Dumitrascu, internat la Urgenta, intre viata si moarte (18.05.2018)
In Romania, 7,4 milioane de persoane sufera de hipertensiune arteriala (18.05.2018)
Dr. Simona Barnutiu: Boala Alzheimer, o realitate frecvent intalnita (15.05.2018)
A murit ing. Stefan Manea, initiator si coordonator al HOFIGAL! (15.05.2018)
Medicii endocrinologi atentioneaza ca bolile tiroidiene sunt, inca, subdiagnosticate in Romania (15.05.2018)
EuroMelanoma Day 2018 (15.05.2018)
Dr. Dragos Median: Cancerul ovarian in stadii incipiente este vindecabil! (14.05.2018)
Premiera in Romania! Transplant cu celule stem pentru regenerare nervoasa! (04.05.2018)
Primele 1000 de zile pentru tine si copilul tau - curs gratuit pentru viitori si proaspeti parinti (03.05.2018)
Inotul stimuleaza dezvoltarea fizica armonioasa a copiilor, cu multiple implicatii pozitive pentru sanatate (01.05.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Joi 21.06.2018
1 EUR +0.08% 4.6695 lei
1 USD +0.42% 4.0518 lei
Toate valutele
Joi 21.06.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
INOUT DESIGN SRL
Constanta, Constanta, Soseaua Mangaliei nr. 95
> Arhitectura
SPS INVEST&CO SRL
Constanta, Constanta, Strada Cumpenei nr. 63
> Tamplarie
CORTEX LTD SRL
Constanta, Constanta, B-dul Aurel Vlaicu nr. 6
> Distribuitori
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0853 sec.