Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce
Foto: Toast cu avocado
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Cum se mananca avocado? 5 moduri sanatoase si rapide (Autoare: Cristina Sauciuc)
Avocado este un adevarat superstar in materie de alimentatie. Potrivit unei analize facute de The Wall Street Journal, vanzarile de avocado au crescut foarte mult. Ba chiar a ajuns un ingredient de nelipsit si in bucatariile restaurantelor fast-food.
Avocado este una din cele mai bune surse de grasimi sanatoase. Contine acid oleic, care ajuta la reducerea nivelului de colesterol si favorizeaza absorbtia subtantelor nutritive din alimente, ceea ce inseamna ca orice mancare consumata cu acest fruct devine mai sanatoasa. Avocado este foarte bun si pentru piele, pe care o mentine tanara si hidratata, tot prin continutul de grasimi sanatoase. Tocmai de aceea, multe produse cosmetice il au ca ingredient principal. Invata cum sa alegi un avocado bun si tine cont de ideile rapide de mai jos prin care il poti consuma in fiecare zi.

1. Toast cu avocado

Vrei un mic dejun sanatos si satios? Prajeste doua felii de paine si unge-le cu miezul unui avocado. Deasupra, poti pune ce condimente preferi. Este delicios si nu-ti mai mai mult de 2 minute sa-l prepari.

2. Sandvis cu avocado

Este o varianta ceva mai sofisticata. Ai nevoie de doua felii de paine integrala, un avocado, o lamaie taiata in jumatate, ulei de masline, sase rosii cherry si condimente (piper, sare). Dupa ce ai prajit painea, unge-o cu miezul de avocado, stoarce putina lamaie deasupra, pune rosiile taiate in jumatate si condimenteaza.

3. Omleta cu avocado

Este o combinatie delicioasa si foarte simplu de facut. Trebuie doar sa faci omleta dupa reteta proprie, iar la sfarsit, cand e aproape gata, sa adaugi avocado. Lasi putin pe foc si asta e tot!

4. Ou prajit in avocado

O idee pe cat de interesanta, pe atat de delicioasa. Curata bine miezul unui avocado si sparge cate un ou in fiecare jumatate. Pune la cuptor si lasa-l acolo pana vezi ca oul e gata.

5. Sos Guacamole

Mexicanii il au in meniul lor de mii de ani. Sosul cu avocado vine de la azteci, care divinizau acest fruct considerat un afrodisiac.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Hipertensiunea arteriala, boala silentioasa care poate ucide intr-o secunda (24.05.2017)
Ce trebuie sa faceti pentru a a avea un pancreas sanatos (22.05.2017)
Andreea Derscanu, Social Media Executive la CANAH: Batoane eco cu seminte de canepa si seminte de canepa decorticate, la standul nostru de la Gradina Verona (21.05.2017)
FagureleCuMiere.ro participa la Gradina Verona cu produsele apicole naturale, neprelucrate, neprocesate si nemodificate termic sau chimic (21.05.2017)
Euromelanoma Day 2017 se deschide cu o conferinta de presa (17.05.2017)
Astmul poate fi controlat. Testeaza-te, informeaza-te si ia-ti medicamentele! (15.05.2017)
Cel mai nou trend in industria de beauty si anti-aging: Frumusetea vine din interior! (13.05.2017)
Cum pot fi prevenite gazele intestinale, balonarea si eructatia (09.05.2017)
Sa intelegem mesajele corpului nostru, o carte despre cum putem vindeca o problema emotionala tratand un organ (08.05.2017)
Avertismentul profesorului dr Alexandru Rafila privind rezistenta la antibiotice (07.05.2017)
Reteta de grog de miere din cartea Mierea, alimentul complet (05.05.2017)
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala (05.05.2017)
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala (05.05.2017)
Oana Cuzino a gasit elixirul tineretii si frumusetii vesnice (03.05.2017)
Persoanele care sufera de hipertiroidism transpira fara niciun motiv (02.05.2017)
Papiloamele sunt excrescente cutanate, care pot fi eliminate prin electrocauterizare si alte modalitati (26.04.2017)
Avocado este foarte bun in curele de slabire (26.04.2017)
O deschidere catre o viata mai buna (25.04.2017)
Dr. Alin Popescu: Nu exista alimente nocive, ci doar cantitati prea mari, moduri gresite de preparare, ore nepotrivite la care sunt consumate (25.04.2017)
Tot ce trebuie sa stim despre hipertensiune (25.04.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Sambata 27.05.2017
1 EUR +0.17% 4.5573 lei
1 USD +0.27% 4.0641 lei
Toate valutele
Vineri 26.05.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
INOUT DESIGN SRL
Constanta, Constanta, Soseaua Mangaliei nr. 95
> Arhitectura
VILUX DESIGN SRL SRL
Constanta, Constanta, Strada Industriala nr. 2
> Amenajari interioare si exterioare
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
Ultimele cautari
program de lucru moneygram carrefour constanta
licee medgidia cu locuri disponibile seral fara frecventa
hotel miorita
licee constanta frecventa frecventa redusa
hans exchange
facultatea
supermarket pic
domo manmgalia
policlinica nr2
capatana marin
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
program de lucru
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii money gram eforie nord
rezultate bac 2003 liceul
cabinet
ria transfer de bani
program notari publici deschis sambata
policlinica
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.1040 sec.