Avocado este foarte bun in curele de slabire - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman
Persoanele carora le place sa consume avocado in mod frecvent sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de Huffington Post. De asemenea, nivelul colesterolului in cazul consumatorilor de avocado este mai redus, iar riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale si diabet sunt mult diminuate, se mai arata in studiul american publicat in Nutrition Journal in urma unei ample analize desfasurate la nivel national. Specialistii au analizat datele obtinute de la peste 17.500 de persoane care au participat la studiul National Health and Nutrition Examination. Atentia cercetatorilor s-a concentrat asupra a 347 de adulti, dintre care jumatate erau femei, care au declarat ca obisnuiesc sa includa avocado in dieta zilnica. Consumul mediu de avocado in cazul lor era de o jumatate de avocado de marime medie in fiecare zi. Astfel, in cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit ca nivelul nutrientilor din organism se afla la un nivel optim, care indica o buna stare de sanatate. Potrivit studiului citat, consumatorii de avocado au in general o dieta mai echilibrata si mai sanatoasa, bogata in vitamine si minerale esentiale. Aportul de fibre in cazul lor era cu 36% mai mare decat la cei care nu mananca avocado. De asemenea, fructul asigura 23% din necesarul de vitamina E, cu 13% mai mult magneziu, cu 16% mai mult potasiu si cu 48% mai multa vitamina K. Astfel, persoanele care obisnuiesc sa consume avocado au un nivel mai crescut de grasimi bune in sange in comparatie cu cei care nu includ fructul in dieta, chiar daca aportul de calorii in cazul ambelor grupuri este acelasi. Mai mult decat atat, avocado este foarte bun in curele de slabire - s-a constatat ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici. Totodata, consumul de avocada este asociat cu un nivel crescut de colesterol bun, cu o densitate ridicata de lipoproteine, care protejeaza impotriva bolilor cardiace, astfel ca aceia care mananca acest fruct sunt cu 50% mai feriti de atac cerebral si diabet de Tip 2.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:20, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Hipertensiunea arteriala, boala silentioasa care poate ucide intr-o secunda (24.05.2017)
Ce trebuie sa faceti pentru a a avea un pancreas sanatos (22.05.2017)
Andreea Derscanu, Social Media Executive la CANAH: Batoane eco cu seminte de canepa si seminte de canepa decorticate, la standul nostru de la Gradina Verona (21.05.2017)
FagureleCuMiere.ro participa la Gradina Verona cu produsele apicole naturale, neprelucrate, neprocesate si nemodificate termic sau chimic (21.05.2017)
Euromelanoma Day 2017 se deschide cu o conferinta de presa (17.05.2017)
Astmul poate fi controlat. Testeaza-te, informeaza-te si ia-ti medicamentele! (15.05.2017)
Cel mai nou trend in industria de beauty si anti-aging: Frumusetea vine din interior! (13.05.2017)
Cum pot fi prevenite gazele intestinale, balonarea si eructatia (09.05.2017)
Sa intelegem mesajele corpului nostru, o carte despre cum putem vindeca o problema emotionala tratand un organ (08.05.2017)
Avertismentul profesorului dr Alexandru Rafila privind rezistenta la antibiotice (07.05.2017)
Reteta de grog de miere din cartea Mierea, alimentul complet (05.05.2017)
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala (05.05.2017)
Bananele sunt benefice pentru anemie si hipertensiune arteriala (05.05.2017)
Oana Cuzino a gasit elixirul tineretii si frumusetii vesnice (03.05.2017)
Persoanele care sufera de hipertiroidism transpira fara niciun motiv (02.05.2017)
Papiloamele sunt excrescente cutanate, care pot fi eliminate prin electrocauterizare si alte modalitati (26.04.2017)
Desi este un fruct, AVOCADO se consuma ca fel de mancare si nu ca desert sau gustare dulce (26.04.2017)
O deschidere catre o viata mai buna (25.04.2017)
Dr. Alin Popescu: Nu exista alimente nocive, ci doar cantitati prea mari, moduri gresite de preparare, ore nepotrivite la care sunt consumate (25.04.2017)
Tot ce trebuie sa stim despre hipertensiune (25.04.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Sambata 27.05.2017
1 EUR +0.17% 4.5573 lei
1 USD +0.27% 4.0641 lei
Toate valutele
Vineri 26.05.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
INOUT DESIGN SRL
Constanta, Constanta, Soseaua Mangaliei nr. 95
> Arhitectura
VILUX DESIGN SRL SRL
Constanta, Constanta, Strada Industriala nr. 2
> Amenajari interioare si exterioare
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
Ultimele cautari
program de lucru moneygram carrefour constanta
licee medgidia cu locuri disponibile seral fara frecventa
hotel miorita
licee constanta frecventa frecventa redusa
hans exchange
facultatea
supermarket pic
domo manmgalia
policlinica nr2
capatana marin
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
program de lucru
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii money gram eforie nord
rezultate bac 2003 liceul
cabinet
ria transfer de bani
program notari publici deschis sambata
policlinica
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0858 sec.