Avocado este foarte bun in curele de slabire - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman
Persoanele carora le place sa consume avocado in mod frecvent sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de Huffington Post. De asemenea, nivelul colesterolului in cazul consumatorilor de avocado este mai redus, iar riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale si diabet sunt mult diminuate, se mai arata in studiul american publicat in Nutrition Journal in urma unei ample analize desfasurate la nivel national. Specialistii au analizat datele obtinute de la peste 17.500 de persoane care au participat la studiul National Health and Nutrition Examination. Atentia cercetatorilor s-a concentrat asupra a 347 de adulti, dintre care jumatate erau femei, care au declarat ca obisnuiesc sa includa avocado in dieta zilnica. Consumul mediu de avocado in cazul lor era de o jumatate de avocado de marime medie in fiecare zi. Astfel, in cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit ca nivelul nutrientilor din organism se afla la un nivel optim, care indica o buna stare de sanatate. Potrivit studiului citat, consumatorii de avocado au in general o dieta mai echilibrata si mai sanatoasa, bogata in vitamine si minerale esentiale. Aportul de fibre in cazul lor era cu 36% mai mare decat la cei care nu mananca avocado. De asemenea, fructul asigura 23% din necesarul de vitamina E, cu 13% mai mult magneziu, cu 16% mai mult potasiu si cu 48% mai multa vitamina K. Astfel, persoanele care obisnuiesc sa consume avocado au un nivel mai crescut de grasimi bune in sange in comparatie cu cei care nu includ fructul in dieta, chiar daca aportul de calorii in cazul ambelor grupuri este acelasi. Mai mult decat atat, avocado este foarte bun in curele de slabire - s-a constatat ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici. Totodata, consumul de avocada este asociat cu un nivel crescut de colesterol bun, cu o densitate ridicata de lipoproteine, care protejeaza impotriva bolilor cardiace, astfel ca aceia care mananca acest fruct sunt cu 50% mai feriti de atac cerebral si diabet de Tip 2.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:20, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Saptamana de constientizare privind Leucemia Mieloida Cronica in Romania (19.09.2017)
Islanda este campioana a eradicarii Sindromului Down (15.09.2017)
Simptomele, cauzele si tratamentul racelii de toamna (14.09.2017)
Dana Deac: Fiul meu, de 27 de ani, a fost alaturi de mine in lupta cu cancerul! (11.09.2017)
In sarcina, esti predispusa la anemie (04.09.2017)
Sarcina toxica pentru unele dintre gravide (04.09.2017)
Consecinte grave ale abstinentei sexuale (01.09.2017)
Vegan - Detox Smoothie Meal Balance, un produs pentru detoxifiere (01.09.2017)
Glykofit mentine glicemia la valori normale (01.09.2017)
Cholest Bio de la Ropharma tine colesterolul sub control (30.08.2017)
Medicii de la Spitalul Marie Curie nu vor sa mai lucreze cu doctorul Burnei (29.08.2017)
Gheorghe Burnei, renumit chirurg ortoped pediatru din Romania si unul dintre cei mai buni din lume, se intoarce in sala de operatii! (28.08.2017)
Studiu: Riscurile la care se supun cei care consuma apa sfintita (24.08.2017)
Cu batoanele Gerlinea puteti slabi 5 kg in 21 de zile (22.08.2017)
Magda Marincovici: Steatoza hepatica non-alcoolica este provocata de excesul de zahar si poate duce la ciroze (22.08.2017)
Dr. Adriana Mihaela Tudose: Sfaturi pentru pacientii cu alergie la polenul de buruieni (21.08.2017)
Cearcanele ascund nenumarate boli, daca nu au cauze genetice (03.08.2017)
Feminohelp Unghii, pentru ca vara aceasta se poarta unghiile frumoase si sanatoase! (02.08.2017)
Cancerul nu doare in fazele incipiente (01.08.2017)
Dermatita seboreica, o afectiune cutanata caracterizata prin cruste (scuame) albicioase, unsuroase sau uscate (01.08.2017)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Miercuri 20.09.2017
1 EUR +0.02% 4.5990 lei
1 USD -0.31% 3.8373 lei
Toate valutele
Marti 19.09.2017, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
MILENIUM TOUR SRL
Constanta, Constanta, B-dul MAMAIA nr. 61
> Agentii de turism
Ultimele cautari
icral constanta
licee medgidia cu locuri disponibile seral fara frecventa
program penny mangalia
cananau laura
dispensar tbc constanta program
gls curier
program notari publici deschis sambata
nemo curier constanta
farmacia proxi farm
policlinica 2 constanta oftalmologie program
Top cautari
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\
locatii \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"money gram eforie nord\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"
program de lucru
rezultate bac 2003 liceul
western
cabinet
locatii money gram eforie nord
ria transfer de bani
policlinica
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2017 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0793 sec.