Avocado este foarte bun in curele de slabire - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
Avocado este foarte bun in curele de slabire
foodstory.stirileprotv.ro informeaza: Avocado este fructul-minune. Ce-l face ideal pentru organismul uman
Persoanele carora le place sa consume avocado in mod frecvent sunt mai sanatoase si mai slabe decat acelea care nu mananca decat foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu recent citat de Huffington Post. De asemenea, nivelul colesterolului in cazul consumatorilor de avocado este mai redus, iar riscul de boli cardiace, atacuri cerebrale si diabet sunt mult diminuate, se mai arata in studiul american publicat in Nutrition Journal in urma unei ample analize desfasurate la nivel national. Specialistii au analizat datele obtinute de la peste 17.500 de persoane care au participat la studiul National Health and Nutrition Examination. Atentia cercetatorilor s-a concentrat asupra a 347 de adulti, dintre care jumatate erau femei, care au declarat ca obisnuiesc sa includa avocado in dieta zilnica. Consumul mediu de avocado in cazul lor era de o jumatate de avocado de marime medie in fiecare zi. Astfel, in cazul consumatorilor de avocado, s-a descoperit ca nivelul nutrientilor din organism se afla la un nivel optim, care indica o buna stare de sanatate. Potrivit studiului citat, consumatorii de avocado au in general o dieta mai echilibrata si mai sanatoasa, bogata in vitamine si minerale esentiale. Aportul de fibre in cazul lor era cu 36% mai mare decat la cei care nu mananca avocado. De asemenea, fructul asigura 23% din necesarul de vitamina E, cu 13% mai mult magneziu, cu 16% mai mult potasiu si cu 48% mai multa vitamina K. Astfel, persoanele care obisnuiesc sa consume avocado au un nivel mai crescut de grasimi bune in sange in comparatie cu cei care nu includ fructul in dieta, chiar daca aportul de calorii in cazul ambelor grupuri este acelasi. Mai mult decat atat, avocado este foarte bun in curele de slabire - s-a constatat ca indicele masei corporale si circumferinta taliei in cazul celor care mananca avocado sunt mai mici. Totodata, consumul de avocada este asociat cu un nivel crescut de colesterol bun, cu o densitate ridicata de lipoproteine, care protejeaza impotriva bolilor cardiace, astfel ca aceia care mananca acest fruct sunt cu 50% mai feriti de atac cerebral si diabet de Tip 2.

Sursa: foodstory.stirileprotv.ro
(Miercuri 26.04.2017 11:20, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
Modurile in care o femeie poate ramane insarcinata (22.04.2018)
Eveniment: Primul transplant de plamani din Romania a fost efectuat la Spitalul Sf. Maria din Bucuresti! (19.04.2018)
Simptome mai putin cunoscute ale diabetului (11.04.2018)
Specialistii de la Bodyshape Transformation Center te invata cum sa nu te ingrasi de Paste (07.04.2018)
7 Aprilie: Ziua Mondiala a Sanatatii (05.04.2018)
La nivel global, lumea face din ce in ce mai putin sex (22.03.2018)
Ionela Prodan, internata in stare grava la Spitalul Elias (21.03.2018)
Tratamentul vedeta al primaverii: Liftingul cu fire resorbabile! (12.03.2018)
Spitalul Floreasca va fi relocat in anul 2023 in cladirea noua a Spitalului de Urgenta Sf. Vasile cel Mare, amplasat pe Soseaua Bucuresti - Targoviste (10.03.2018)
Antrenorul de fitness Jim Saret a conceput un set de exercitii prin care se ard 100 de calorii in 4 minute (10.03.2018)
Florentina Opris: Evitati cafeaua sub orice forma si inlocuiti-o cu ceai verde cu scortisoara! (07.03.2018)
Efectele unui accident vascular cerebral pot fi nedetectabile daca tesutul degradat nu indeplineste o functie critica (06.03.2018)
Ministerul Sanatatii nu mai poate asigura imunoglobulina bolnavilor (06.03.2018)
Multe persoane nu acorda o atentie suficienta simptomelor ce ar putea indica prezenta celulelor canceroase in corp (04.03.2018)
Cancerul de pancreas, una dintre cele mai perfide afectiuni maligne (04.03.2018)
Dieta Tisanoreica 2 a italianului Gianluca Mech este denumita Dieta Fitoketogenica Mediteraneeana (27.02.2018)
Cafeaua este un aliat pentru sanatatea ta (21.02.2018)
Medicul oftalmolog Monica Pop a slabit dupa ce timp de noua zile a baut doar cafea fara zahar (19.02.2018)
Belle Vie - Un nou concept de retail farmaceutic in Romania (05.02.2018)
Campania de Ziua Internationala a Bolilor Rare, pe tot parcursul lunii februarie (05.02.2018)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Luni 23.04.2018
1 EUR +0.06% 4.6606 lei
1 USD +0.61% 3.7886 lei
Toate valutele
Vineri 20.04.2018, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
NIKY COMSTIL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Garofitei nr. 9
> Servicii
SC IDEAS TAN-TAM SRL SRL
Constanta, Constanta, Aleea Egretei nr. 17A
> Comert
KARTEZIAN GROUP SRL
Constanta, Constanta, B-dul Tomis nr. 143A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
THESANCO SRL
Constanta, Constanta, Strada Sg. Nicolae Grindeanu nr. 64
> Produse
MILENIUM TOUR SRL
Constanta, Constanta, B-dul MAMAIA nr. 61
> Agentii de turism
UMEX SA
Constanta, Constanta, Strada Incinta Port Constanta nr. Dana 44
> Servicii, echipamente si accesorii
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
Sicomarint
mobila si mobilier comercial (magazine, restaurante, cofetarii, baruri, discoteci, cazinouri); scaune de bucatarie;scaune de sufragerie; scaune de birou; scaune de bar si restaurante.
> Comert
Bel FIlm Studio
Fotograf Constanta - o echipa de fotografi profesionisti si cameramani din Constanta. Servicii foto-video botez, nunta, sedinte foto si alte evenimente.
> Servicii
Sejur Grecia - Sejur24
Rezerva acum un sejur Grecia si bucura-te de oferte deosebite! Preturile pornesc de la 56 de euro pentru 6 nopti cu foarte multe facilitati incluse! Va asteptam pe site-ul nostru sa descoperiti mai multe oferte pentru sejur Grecia 2015
> Agentii de turism
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2018 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0788 sec.